Saludhable
TALLERES

COMPRA SANO, COME SANO

Los hábitos de alimentación empiezan por la cesta de la compra, ya que nuestra compra está relacionada directamente con nuestra alimentación y si compramos demasiados alimentos poco saludable acabaremos comiendo de forma poco saludable.

Este taller va a realizarse en tres partes. El primer día aprenderemos a realizar un menú saludable, que será la base de nuestra lista de la compra. El segundo día veremos como realizar una compra saludable e inteligente y para finalizar realizaremos una visita al supermercado, dónde podremos poner en práctica todo lo aprendido y resolver cualquier duda que tengamos.

 

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